Populaire artikelen
Vermoeidheid bij afvallen komt vaak voor. Afvallen betekent meestal dat je minder energie binnen krijgt. En dat leidt er makkelijk toe dat je ook minder energie hebt: je krijgt dan last van een vermoe…
Afvallen door hardlopen of wandelen: beide helpen om calorieën te verbranden, maar is het allebei even goed? Afvallen met hardlopen en afvallen met wandelen hebben beide hun voor- en nadelen. Met hard…
Hoofdpijn bij afvallen komt relatief vaak voor. De hoofdpijn hoeft natuurlijk niets te maken te hebben met het afvallen, maar vaak is dat wel het geval. Meestal ligt de oorzaak in het dieet. Het licha…
Je hartslag kan je helpen als je wilt afvallen. Er is namelijk een hartslag die zorgt voor een optimale vetverbranding. En dat is niet simpelweg een zo hoog mogelijke hartslag. Naarmate je intensiever…
Een ziekenhuisdieet helpt je als je snel wilt afvallen. Bij dit dieet eet je drie maaltijden per dag zonder tussendoortjes. Dat doe je doorgaans door een van te voren vastgesteld ziekenhuisdieet schem…
Het geheugen lijkt niet erg geschikt voor het onthouden van getallen en cijfers. Doordat deze mechanisch en abstract zijn is het heel moeilijk om ze in onze hersenen op te slaan, zodat we ons rekening…
Schimmel bestrijden kan met azijn, bleekmiddel, chloor, ammonia, of speciale schimmelvreters. Elk van deze middelen kan heel effectief zijn om van de schimmel af te komen. Azijn als middel tegen schim…
Nachtelijk transpireren of simpelweg zweten in je slaap kan veel verschillende oorzaken hebben. Het kan voortkomen uit een te warm bed of te warme slaapkamer door het weer, de verwarming, beddengoed e…
Afvallen wordt vaak gelijkgesteld aan gewicht verliezen. Maar dat is onterecht. Het is veel belangrijker om lichaamsvet te verliezen. Als je dat voor elkaar krijg werk je aan een strakker figuur, een…
Als je wilt afvallen moet je vet verbranden. Overtollig lichaamsvet maakt je zwaar en dik. Vetverbranding stimuleren kan door water drinken en het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Soms kunnen ook a…