Brempie » Mens en Gezondheid
Brempie: Informatie van A tot Z
Artikelen 1 - 10 van 92 in de rubriek Mens en Gezondheid

Mens en Gezondheid

10 oorzaken van vermoeidheid

10 oorzaken van vermoeidheid

Vermoeidheid is een veel voorkomende kwaal en kan erg vervelend zijn. Een vermoeid gevoel kan je belemmeren in je dagelijkse bezigheden, op je werk, thuis of ergens anders. De oorzaken van vermoeidhei… Lifestyle, Slapen, 18-09-2014

10 redenen om meer te slapen

Meer slapen is goed voor je gezondheid en voor hoe je je voelt. Veel mensen slapen te weinig. Wanneer zij voldoende slaap zouden krijgen zou dat een positief effect hebben op hun lichamelijke en menta… Lifestyle, Slapen, 18-08-2014
10 tips om sneller in slaap te vallen

10 tips om sneller in slaap te vallen

Snel in slaap vallen: het klinkt eenvoudig, maar is dat vaak niet. Om voldoende uren slaap te krijgen is het van belang dat je snel inslaapt. Als dat niet lukt, heeft eerder naar bed gaan weinig zin.… Lifestyle, Slapen, 11-10-2014
Afvallen als je ouder wordt

Afvallen als je ouder wordt

Als je ouder wordt heb je minder calorieën nodig. Daardoor wordt het moeilijker afvallen als je ouder bent. Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige methoden die je kunnen helpen om gewicht te verliezen… Dieet, Afvallen niet minder eten, 05-01-2014
Afvallen door krachttraining: spieren als energievreters

Afvallen door krachttraining: spieren als energievreters

Als je wilt afvallen kun je door middel van conditietraining of cardiotraining veel calorieën verbranden. Door conditietraining te combineren met krachttraining versnel je dit proces. Door krachttrain… Dieet, Afvallen niet minder eten, 06-08-2012
Afvallen door lightproducten

Afvallen door lightproducten

Lightproducten kunnen enorm helpen als je wilt afvallen. Ze bevatten namelijk minder energie (calorieën), suiker of vet dan vergelijkbare producten. Lightproducten helpen je dus om minder calorieën to… Dieet, Afvallen niet minder eten, 05-01-2014
Afvallen door niets eten

Afvallen door niets eten

Afvallen door niets eten is op de korte termijn vaak erg succesvol. Niet eten is echter erg ongezond. Daarnaast helpt het je op de lange termijn niet bij het afvallen. Niets eten zorgt weliswaar voor… Dieet, 13-11-2014
Afvallen door slapen: slaap essentieel bij afslanken

Afvallen door slapen: slaap essentieel bij afslanken

Voldoende slaap is essentieel als je wilt afvallen. Wanneer je te weinig slaap krijgt gaat je stofwisseling namelijk trager werken. Ook zorgt minder slapen voor minder energie overdag om te bewegen en… Diversen, Slapen, 10-07-2014
Afvallen door vetverbranding: vet verbranden stimuleren

Afvallen door vetverbranding: vet verbranden stimuleren

Als je wilt afvallen moet je vet verbranden. Overtollig lichaamsvet maakt je zwaar en dik. Vetverbranding stimuleren kan door water drinken en het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Soms kunnen ook a… Lifestyle, 21-01-2014
Afvallen door wandelen

Afvallen door wandelen

Afvallen door wandelen is eigenlijk heel eenvoudig, maar ook zeer effectief. Je hoeft dus helemaal niet hard te lopen of te sporten om af te vallen, met wandelen kun je net zoveel afvallen. Het leuke… Dieet, Afvallen niet minder eten, 03-01-2010
Schrijf mee!