Artikelen 31 - 40 van 86 in de rubriek Mens en Gezondheid
Mens en Gezondheid
Geheugen: Beter onthouden door meer bewegen
Je geheugen verbeteren door bewegen: het klinkt misschien gek, maar het blijkt dat regelmatige inspanning helpt om beter te onthouden, leerprestaties te verhogen en effectiviteit op het werk te verbet… Diversen, 28-04-2014Goed slapen: je nachtrust verbeteren op natuurlijke wijze
Goed slapen is belangrijk om overdag goed te presteren. Door te weinig daglicht en teveel licht in de avond kan je nachtrust verstoord worden. Er wordt te weinig melatonine aangemaakt, waardoor in sla… Diversen, 20-03-2013
Goedkoop trouwen: besparen op je bruiloft
Een bruiloft is een dure aangelegenheid, maar als je gaat trouwen zijn er veel aspecten waarop je kunt bezuinigen. Zo kun je de kosten verminderen door minder gasten ook te nodigen. Ook kun je bespare… Relatie en huwelijk, 07-02-2010
Hartslag voor optimale vetverbranding bij afvallen
Je hartslag kan je helpen als je wilt afvallen. Er is namelijk een hartslag die zorgt voor een optimale vetverbranding. En dat is niet simpelweg een zo hoog mogelijke hartslag. Naarmate je intensiever… Diversen, 24-01-2015
Het geheim van afvallen met Weight Watchers
Weight Watchers is een dieet dat veel mensen geholpen heeft bij het afvallen. Ook veel mensen die vóór Weight Watchers verschillende andere diëten hebben gevolgd. Het geheim van Weight Watchers zit he… Dieet, 05-01-2015
Het gevaar van uitslapen
Uitslapen lijkt extra energie te geven. Maar in werkelijkheid kost het je juist energie. Door uitslapen in het weekend verschuif je je bioritme en creëer je eigenlijk een jetlag. Daar kun je tot halve… Leven, 16-11-2015
Hoe gezond is koffie?
Is koffie gezond? De cafeïne die erin zit zorgt voor een hogere concentratie en gaat vermoeidheid tegen. Koffie is niet vochtafdrijvend en het vocht is daarom net zo gezond als het water dat je drinkt… Gezonde voeding, 13-01-2014
Hoe krijg ik meer energie?
Meer energie als je opstaat, energieker op je werk, en geen futloos gevoel als je 's avonds thuiskomt: dat wil iedereen wel, maar is helaas vaak niet het geval. Gelukkig zijn er verschillende dingen d… Leven, 11-12-2013